Funkční 3D diagnostika

Ve své práci se silně opírám o komplexní diagnostiku pohybového aparátu a evidence based přístup.

Cílem diagnostiky (svalové testy, pohybové testy) je odhalit možná silová omezení (svalová slabost nebo tuhost), a snížit tak riziko zranění ve sportovní přípravě nebo celkově v životě.

Je to jedna z podmínek pro dlouhodobou spolupráci s klientem. 

Úvodní konzultace

Na první nezávazné konzultaci se s Vámi seznámím osobně. Vyslechnu si vaše cíle a očekávání. 
V případě domluvy si stanovíme datum první lekce (vstupní komplexní diagnostiky).
Také si domluvíme interní pravidla v lekcích a v posilovně.

1-1 lekce

Preferuji individuální lekce s osobním přístupem. Pokud jsem s klientem dlouhodobě sžitá a znám jeho podrobnou anamnézu i způsob života, navazuji ve výjimečných případech online spolupráci.

• cvičení pro skoliotiky

• specializace na chronické bolesti, bolesti po zranění

• (p)rehabilitace a silová příprava po zranění

• kompenzační cvičení a kondiční příprava
• cvičení pro těhotné
  
• mentoring
• výživové poradenství