Proteinová palačinka po tréninku dopoledne

Kolikrát se vám stalo, že jste stáli v koupelně před zrcadlem a bylo vám tak nějak smutno ze sebe samých. Během patnácti vteřin jste byli schopni vyjmenovat desítky nedostatků, které vaše tělo má. A kolikrát jste se v poslední době před zrcadlem pochválili, vyzdvihli určitou partii a v duchu se poplácali po ramenou za to, že jste třeba právě...